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UNSER ANGEBOT IN DER LEISTUNGS­DIAGNOSTIK:

Dank unserem umfassenden Angebot in der Leistungsdiagnostik erhältst du eine wichtige Grundlage für die Steuerung deiner Trainings. Die eingesetzten Tests, Methoden und Instrumente entsprechen strengen wissenschaftlichen Gütekriterien und ermöglichen ein verlässliches, datenunterstütztes Lernen sowie eine kontinuierliche Weiterentwicklung der individuellen Trainingsstrategien. Eine ausführliche Besprechung und Interpretation deiner Daten liegen uns besonders am Herzen.

Preise Diagnostik und Beratung:

Spiroergometrie

ca. 1.5h

(inkl. Bestimmung Körperzusammensetzung)

Spiroergometrien auf dem Laufband oder Fahrradergometer zur Bestimmung der aktuellen Leistungsfähigkeit, der idealen Trainings- sowie Wettkampfbereiche, des Kohlenhydrat- und Fettstoffwechsels, Atemmusters sowie der Sauerstoffaufnahmefähigkeit unter Belastung.

Ersttestung: CHF 280.– / Re-Test: CHF 220.–

Laktatstufentest

ca. 1h

(inkl. Bestimmung Körperzusammensetzung)

Laktatstufentests auf dem Laufband oder Fahrradergometer zur Bestimmung des Belastungszustandes, der Laktatschwellen (aerob/anaerob IANS), des MaxLaSS etc.

CHF 190.–

Spiroergometrie + Laktatstufentest

ca. 2h

(inkl. Bestimmung Körperzusammensetzung)

Ersttestung: CHF 340.– / Re-Test: CHF 300.–

Grundumsatzmessung

ca. 1h

Grundumsatzmessungen mittels indirekter Kaloriemetrie/Atemgasmessung zur Bestimmung des Energieverbrauchs sowie Bestimmung der Makronährstoffverteilung (Kohlenhydrate/Fette/Eiweisse) in der Ernährung.

CHF 170.–

Lauf-Videoanalyse

ca. 1h

Lauf-Videoanalyse auf dem Laufbandergometer zur Bestimmung der optimalen Lauftechnik und Prävention. Bestimmung von Schrittfrequenzen, Arm-/Oberkörperhaltung, Fussaufsatz, Fussabdruck, diversen Körperachsen etc. inkl. Planung und Umsetzung von Kraft-/Beweglichkeits-/Technik-Interventionen zur Verbesserung des Laufstils.

CHF 170.–

Bestimmung der Körperzusammensetzung mittels Bioimpedanzanalyse (BIA)

ca. 20 Min.

Messung des Muskel- u. Fettanteils (Subkutan/Viszeral) im Torso sowie Extremitäten mittels InBody Bioimpedanzmessung.

CHF 50.–

Kaliper-Hautfaltenmessung

ca. 20 Min.

Bestimmung der Körperzusammensetzung mittels Kaliper-Hautfaltenmessung zur genaueren Bestimmung des Unterhaut-Fettanteils.

CHF 50.–

Neuroathletik-Screening

Diverse Testungen im Bereich Neuro-Athletik zur Ergänzung des klassischen, biochemischen Trainings durch Einbezug neuronaler Komponenten der Bewegungssteuerung. Gehirn und peripheres Nervensystem werden als wichtige Elemente der Bewegungssteuerung ins Training miteinbezogen.

Individuelle Beratung/Offerte.

FMS Functional Movement Screen

Beweglichkeits- und Bewegungsmustertest

Individuelle Beratung/Offerte.

PPS Poltéra Power Screen

Standardisierte, funktionale Ganzkörperkraftmessung bestehend aus 7 Einzeltests wie Star Excursion Balance Test, Trunk Endurance Test, Standing Jump, etc.

Individuelle Beratung/Offerte.

Kraftmessplatte

Mittels diverser Sprungkrafttestungen werden Kraftkomponenten präzise gemessen, visualisiert und zusammen mit dem Coach nalysiert.

Individuelle Beratung/Offerte.

Psychometrische Tests/ Fragebogen

Psychometrische Tests/Fragebogen zur Erfassung der psychischen Belastung/Leistungsfähigkeit ergänzend zu den physiologischen Tests. Die Testbatterie wird individuell auf die Fragestellung abgestimmt und ausführlich besprochen.

Individuelle Beratung/Offerte.

Stress-Messung

Messung der Herzratenvariabilität mittels HRV-Scanners zur Bestimmung der Parasympathikus-Aktivität.

Individuelle Beratung/Offerte.

WEITERE INFORMATIONEN

PACKAGES
Lass dich auch bezüglich attraktiver Packages für eine gezielte Betreuung über längere Zeit beraten.

PREISE
Abo-Kunden profitieren vom gesamten Angebot der Leistungsdiagnostik innerhalb ihres Abos.
Preise inkl. 7.7% Mwst. gültig ab 1.11.2020.

SWISS OLYMPIC CARD
Athleten, Verbände und Inhaber der Swiss Olympic Cards unterstützen wir auf ihrem Weg an die Weltspitze. Melde dich bei uns, um mehr über deine Vorteile und deinen Athletenrabatt zu erfahren.

ANSPRECHPERSONEN

Billie

Leistungsdiagnostikerin und Athletik-Trainerin, MSc Excercise Physiology

Billie’s Vision: Eine hochqualitative Dienstleistung in den Bereichen Diagnostik und Training dank einer schlagkräftigen Kombination aus aktuellster Wissenschaft und breiter Praxiserfahrung allen Sportlern in der Region zugänglich machen. Als Trainerin des regionalen Leistungszentrums Surselva (Ski Alpin) beschäftigt sie sich vertieft mit den Themen Athletik und Ski-Training sowie Trainingssteuerung. Billie hat ihren Master in Exercise Physiology am Uni-Spital Trondheim (NOR) erlangt und war danach in Magglingen im nationalen Sportzentrum im Bereich Leistungsdiagnostik bzw. in der Abteilung für Ausdauerphysiologie tätig.

Adrian

Co-Geschäftsführer und 80’20-Mentaltrainer, BSc in Betriebsökonomie, MSc in angewandter Psychologie i.A.

Das Zusammenspiel zwischen physischen, psychischen und sozialen Aspekte der Leistungsfähigkeit zu beleuchten sind Adrians Leidenschaft. Nach dem Betriebsökonomiestudium mit Vertiefung Human Ressources und Organisationentwicklung befindet er sich aktuell im Master-Studium in angewandter Psychologie. Als Jungunternehmer, Leistungsdiagnostiker und Mentaltrainer unterstützt er Sportler, Teams und Organisationen bei der Entfaltung ihres Potenzials.

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